Membangun Sikap Positif Dengan Langkah-langkah Berikut: 8 Langkah

Dari zaman kanak-kanak lagi kita telah membangun sikap positif atau negatif yang akan bertahan seumur hidup kita. Tidak dinafikan, akan jadi lebih baik dan mudah untuk ada sikap yang positif semasa tahun-tahun kita sedang membesar.

 

Adakah itu bermakna jika kita ada sikap yang negatif, sama ada dengan sengaja atau tidak sengaja, kita akan terus kekal dengannya?

 

Tentu saja tidak.

 

Bolehkah kita berubah?

 

Ya.

 

Adakah ia mudah?

 

Tidak sama sekali.

 

Bagaimanakah Kita Membangun Dan Mengekalkan Sikap Positif?

 

• Menyedari prinsip-prinsip yang membina sikap yang positif
• Keinginan untuk bersikap positif
• Pupuk disiplin dan dedikasi untuk mengamalkan prinsip - prinsip tersebut

 

Sebagai seorang dewasa, tanpa mengira persekitaran, pendidikan dan pengalaman , siapa yang bertanggungjawab terhadap sikap kita sebenarnya?

 

Kitalah yang bertanggungjawab.

 

Kita harus ambil tanggung jawab bila tiba masanya dalam hidup kita. Kita menyalahkan semua orang dan segala di sekeliling kita kecuali diri kita sendiri.

 

Terpulang kepada kita untuk membangun sikap mental positif kita setiap hari. Sebagai orang dewasa, kita perlu mengambil tanggung jawab atas perilaku dan tindakan kita.

 

Orang yang mempunyai sikap negatif akan menyalahkan seluruh dunia, ibu bapa, guru, pasangan, ekonomi dan kerajaan kerana mereka gagal.

 

Kita harus meninggalkan masa lalu.

 

Bangkit, dan kembali ke masa sekarang. Kukuhkan impian kita, dan bergerak ke depan.

 

Memikirkan perkara-perkara positif yang benar, jujur dan mulia, akan meletakkan kita dalam keadaan fikiran yang positif.

 

Jika kita ingin membangun sikap positif, kita perlu secara sedar mengamalkan langkah-langkah berikut:

 

Langkah 1: Fokus Pada Yang Positif

 

Kita perlu menjadi pencari yang baik. Kita perlu fokus pada yang positif dalam kehidupan.

 

Mari kita cari apa yang baik pada seseorang atau sesuatu situasi dan bukannya mencari apa yang salah. Kerana pembentukan diri kita, kita sangat terbiasa dengan mencari apa yang salah sehingga kita lupa untuk melihat kepada gambaran yang lebih positif.

 

Pencari salah akan tetap cari dan biasanya akan jumpa kesalahan. Kebanyakan orang akan jumpa apa yang mereka cari.

 

Sekiranya mereka cari persahabatan dan kebahagiaan, itulah yang mereka jumpa. Jika mereka cari gaduh atau bersikap acuh tak acuh, itulah yang mereka jumpa. Cuma, mencari yang positif tidak bermakna tutup mata kepada sesuatu kesalahan.

 

Langkah 2: Biasakan Buat Sesuatu Perkara SEKARANG

 

Semua kita pernah bertangguh dalam hidup kita.

 

Saya tak cakap orang lain, saya sendiri pun pernah, dan akhirnya menyesal di kemudian hari. Kerja bertangguh, biasanya, membawa kepada yang negatif. Bertangguh sama letihnya dengan usaha yang perlu untuk selesaikan sesuatu kerja.

 

Kerja yang telah lengkap dapat memuaskan hati dan memberi tenaga; kerja yang tidak lengkap membazir tenaga seperti kebocoran pada satu tangki.

 

Jika kita ingin bangunkan dan kekalkan sikap positif, biasakan dengan tabiat hidup pada masa sekarang dan buat sesuatu sekarang.

 

Langkah 3: Amalkan Sikap Sentiasa Bersyukur

 

Hitung nikmat kita, bukan masalah kita.

 

Luangkan masa untuk menghidu harumnya mawar. Bukan sesuatu yang luar biasa bila kita dengar yang seseorang, kerana kemalangan atau penyakit, menjadi buta atau lumpuh tetapi dapat sejuta ringgit dengan tuntutan insuran.

 

Berapa ramai dari kita yang ingin bertukar tempat dengan orang ni?

 

Tak ramai.

 

Kita begitu tertumpu dengan keluhan tentang hal-hal yang kita tak punya, dan kita tak lihat pada segala yang kita sedia ada. Ada banyak hal yang patut kita syukuri, bukan?

 

Bila dikatakan mengira nikmat, bukan masalah atau kekurangan, mesejnya adalah jangan kita leka. Jika leka itu mesejnya, maka itu adalah silap komunikasi dan silap itu mungkin kerana mendengar secara terpilih.

 

Langkah 4: Ikut Program Pendidikan Berterusan

 

Mari kita perjelaskan beberapa mitos sebelum kita teruskan perbincangan.

 

Satu kepercayaan umum yang kita dididik di sekolah dan kolej.

 

Ada ditanyakan kepada beberapa orang dalam suatu kesempatan, "Adakah kita benar-benar mendapat pendidikan di sekolah dan kolej?"

 

Secara amnya, ada persetujuan bagi beberapa orang tetapi yang selebihnya tidak.

 

Kita menerima banyak maklumat di sekolah dan kolej. Jangan salah faham. Kita perlukan maklumat untuk dididik. Tetapi kita perlu tahu makna sebenar pendidikan.

 

Pendidikan intelektual mempengaruhi akal, dan pendidikan berasaskan nilai mempengaruhi hati.

 

Malah, pendidikan yang tidak melatih hati boleh membahayakan. Jika kita ingin membina watak positif di pejabat, rumah dan dalam masyarakat, kita mesti mencapai tahap minimum literasi moral dan etika.

 

Pendidikan yang membina sifat-sifat dasar perwatakan - seperti kejujuran, kasih sayang, keberanian, kegigihan dan tanggung jawab – adalah sangat penting. Kita tidak perlukan lebih banyak pendidikan akademik; kita perlukan lebih banyak pendidikan nilai.

 

Perlu ditekankan bahawa seseorang yang berpendidikan moral akan lebih bersedia untuk maju dalam kehidupan dan berjaya berbanding orang yang muflis moral walau dengan kelayakan akademik yang cemerlang.

 

Pembinaan watak dan pengajaran nilai dan etika hadir ditahun-tahun membesar kerana kanak-kanak tidak dilahirkan siap dengan pengetahuan ini.

 

Langkah 5: Bina Harga Diri yang Positif

 

Apa itu Harga Diri?

 

Harga diri adalah cara kita lihat diri kita.

 

Bila kita rasa diri baik, prestasi kita meningkat, hubungan kita di rumah dan di tempat kerja bertambah baik. Dunia ni pun kelihatan lebih baik.

 

“Bila kita ubah cara kita lihat sesuatu, sesuatu yang kita lihat itu berubah.”

 

Apa sebabnya?

 

Terdapat hubungan langsung antara perasaan dan tingkah laku.

 

Bagaimana Kita Membina Harga Diri yang Positif?

 

Jika kita nak bina harga diri yang positif dengan cepat, salah satu caranya ialah buat sesuatu untuk orang lain yang tak dapat balas jasa baik kita dengan wang ringgit atau yang sejenisnya.

 

Langkah 6: Jauhi Pengaruh Negatif

 

Remaja hari ini banyak belajar daripada tingkah laku orang dewasa dan media.

 

Mereka menghadapi tekanan rakan sebaya. Tekanan rakan sebaya tidak hanya terhad kepada remaja, ia juga lazim pada orang dewasa.

 

Ia menunjukkan betapa rendahnya harga diri bila orang tiada keberanian untuk mengatakan "Taknak, terima kasih" dan menjauhkan diri daripada pengaruh negatif

 

Langkah 7: Belajarlah Untuk Suka Kepada Perkara Yang Perlu Diselesaikan

 

Ada beberapa perkara yang perlu kita selesaikan sama ada kita suka atau tak.

 

Sebagai contoh, ibu yang menjaga anak. Terkadang anak-anak mungkin tidak menyeronokkan dan menceriakan, dan mungkin menyakitkan. Tetapi jika kita belajar untuk suka kepada tanggungjawab itu, yang mustahil pun jadi tak mustahil.

 

Langkah 8: Mulakan Hari Dengan Yang Positif

 

Perkara pertama yang perlu kita buat diwaktu pagi ialah baca atau dengar sesuatu yang positif.

 

Selepas dapat tidur malam yang nyenyak, kita sudah pun tenang dan fikiran bawah sedar kita sudah siap sedia untuk menerima rangsangan.

 

Ini akan memberi rentak untuk sepanjang hari tersebut, dan meletakkan kita dalam kerangka fikir yang betul untuk jadikan setiap hari, hari yang positif.

 

Kesimpulan Kepada Langkah-langkah Membangun Sikap Positif

 

Untuk berubah, kita perlu berusaha dengan penuh kesedaran, dan penuh komitmen untuk membangun sikap dan tingkah laku positif sebagai sebahagian daripada kehidupan kita.

 

Latih diri berfikir dan bertingkah laku yang positif setiap hari sehingga keduanya menjadi satu tabiat. Ikuti 8 langkah berikut:

1. Fokus pada yang positif

2. Biasakan buat sesuatu perkara sekarang

3. Sentiasa bersyukur

4. Ikut program pendidikan berterusan

5. Bina harga diri positif

6. Jauhi pengaruh negative

7. Belajar suka kepada hal-hal yang harus diselesaikan

8. Mulakan hari dengan yang positif